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무엇이든물어보세요

무엇이든 물어보세요

제목

무기력 심한우울증과 무의욕..ㅠ

작성자
윤블리
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이메일 andreas23 @ naver.com
휴대폰번호 01034686954
안녕하세요 저는 스물두살 대학생입니다 어렸을때부터 많이내성적인성격이었고 고등학교 때부터 심한 우울증과 고 2때 책을 읽고 내 성격과 어린 시절 부모님 의 정신적인 폭력이나 학대 를 알게 되면서 트라우마 증상 공황장애가 왔었습니다 분노와 절망감 공허 하고 무엇을 해야 할지 모르는 상황이었는데 이 주변에 도움을 구하지도 못 하고 청소년상담센터도 도움이 되지 않아 졸업을 하고 한방신경정신과를 다녔다가 대학에 오고 서울에서 자취를 하고 있습니다 부정적감정 스트레스를 다룰줄모르고 억누르고 외면해서그런지 사회생활을하면 우울증이 더 심해서 학교에 적응도 잘 못하고 1년 간 휴학 을 하고 상담도 받고 복학해서 정신과 약도 먹고 자해하거나 자위를 중독적으로할때도있었고 명상다닐때나 상태가좋을때는 단기간동안 사람들을만나고 잘지내는듯한 많은 기복을 겪었으나 여전히 많이 힘들고 일상적인 생활이 싫고 정상적으로 하지 못 하고 자꾸 무엇을 해야만 할 거 같은 강박 과 심한 무기력 사람들이 싫고 재미있는 것이 없고 입맛도 없고 몸은 점점 더 안 좋아지는 것 같습니다 외모 에 대해서도 열등감을 많이 느끼고 제가 저를 통제할 수 없는 듯 함 무의식에 끌려다니는 느낌을 많이 받습니다 현실과 분리된 것 같고 제 정체성을 모르겠고 그럴 때도 많구요 무의미하고 다 무가치하다 는 생각이 많습니다 굉장히 습관적으로 살기싫다는 생각도많이하구요ㅜㅜ 어린 시절 분석이나 경험을 돌아보고 하면서 책도 읽고 상담도 받고 해서 원인은 알겠는데 감사일기 라던지 잘못된생각을긍정적다로바꾸는것 사람들에게 마음을 여는 것은 정말 꾸준히 하고 받아들여지지가 않아서 최면을 받아보는 것이 도움이 될까 싶어서 문의드려봅니다 성격장애도 있는 것 같고 이 부분에 대해 확실히 문제가 있는 건지 더 알고 싶고 성격장애는 오래된 문제인데 최면을 하면 얼마나 해야 개선이 될지 비용은 어떻게 되는지 상담을 하면서 그동안 저항이 많았는데 가기 싫다고 느끼거나 얘기를 하다가 갑자기 벗어난 얘기를 하는 것 같은.. 이런경우에 최면하기어렵지는않은지 궁금합니다
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