최면술의 기술>>>>>>>>>>>>>>

최면 유도의 기술
최면유도를 위한 기술이 심리적 과학적 근거로 다양한 시술목적에 따라 이용되고 있다.  

1) 안구응시 법
  최면자가 피험자의 눈동자를 똑바로 응시하고 언어 암시를 주어 유도하는 방법이다.

안구응시법의 장점이라면 피험자의 주의가 산만해지는 것을 염려하지 않아도 되고 피차간에 최면유도에 전력 하게 되는 장점이 있으나 일면으로는 서로간의 눈동자를 응시해야 하는 다소의 부담감도 있다.  

최면 시술자와 피험자 사이에 책상이 있거나 없이도 관계없다. 피차간 눈동자와 눈동자 사이의 거리는 약 30센티 정도의 거리가 이상적이다.

* “우선 전신의 긴장을 모두 푸시고 편안한 몸과 마음으로 제 눈 속을 아주깊숙이 바라보셔요.~

* “당신의 두눈동자와 눈을 감싸고 있는 모든 근육을 편안하게 촤~악 풀어버리셔요.~

* “그리고 이마와 양 눈썹, 코 주변의 모든 근육을 촤~악 풀어버립니다.~

* “입과 양뺨, 턱, 귀 주변을 감싸고 있는 모든 근육을 촤~악~~ 풀어 버       립니다.~

* “이제 눈을 중심으로 얼굴과 머리 전체의 근육에 한 점의 힘도 남기지     않고 모두 촤~악~~풀어 버립니다.~

* “양 어께의 힘이 모두 빠지고 추~욱~~처집니다.~

* “무거운 팔을 지탱해주던 양 어께의 근육의 힘은 모두 풀려지고 양팔은 힘없이 어께에 매달려 잇습니다.

* "양 팔의 무게는 점점 무거워 집니다.~

* “점점 무거워 집니다.~ 점점 무겁습니다.~

* “팔의 무게가 더해갈수록 양 어께는 더욱 처지고 이제곧 팔은 아주 무거워집니다.~ 아주 무겁습니다.~ 아주 무겁습니다.~

* “차츰 머리끝에서 부터 발끝까지 전신의 힘이 빠져 내려갑니다.~

* "점점 아래로 빠져 내려갑니다.~

* “머리에서 이마로 ~ 이마에서 눈, 코, 입, 턱, 목~ 목에서 가슴으로~ 가슴에서 명치로~ 명치에서 복부로~ 점점 아래로 모든 힘이 빠져 내려갑니다.~배꼽을지나 아랫배로~ 아랫배를 지나 허리로~ 허리를지나 허벅지로, 그리고~무릅을 향해서 점점 내려갑니다. 무릅이 점점 가까워 옵니다.~ 점점 가까워지고 있습니다.~ 이제무릅을 지나 정강이로 내려갑니다~ 주~욱 쭈욱 내려갑니다~ 이제곧 발목이 가까워지고 있습니다.~ 발목에 가까워지고~ 발목을 통과하고 있습니다.~  발목을 지나면서 발뒤꿈치로 내려가고` 계속해서 발가락을 향하여 점차 힘이 빠져 내려갑니다.~ 발바닥과 발등을지나 발가락에 가까워지고 있습니다.~점점 가까워집니다.~ 네!이제 바가락을 지나 발톱 끝지.~ 발톱을 지나 내 몸으로부터 쑤~욱~ 빠져나가버립니다.~ 모두 빠져나가 버립니다.~~~~~

* “이제 머리끝에서 부터 발끝까지 전신의 힘이 모두 빠져 버렸습니다.·

* “거저 멍~하니 제 눈의 깊은 곳을 바라보세요,~

* “가급적 눈을 깜빡이거나 움직이지 마시고 무심한 감정으로 제 눈동자     를바라보시기 바랍니다.~

* “계속적으로 가만히 바라봅니다.~ 이제 점점 눈에 피로감을 느낍니다.~

* “눈이 점점 피로해 집니다.~ 눈이 점점 피로해 집니다. ~

* “눈시울이 점점 뜨거워집니다.~ 눈시울이 뜨거워집니다.~

* “눈의 피로는 점점 더해가고 눈까풀은 무거워 집니다.~ 눈까풀은 더욱     무거워지고,~

* “눈까풀이 내려옵니다.~ 눈가풀이 내려옵니다.~

* “눈이 감깁니다.~ 눈이 감깁니다.~~~     (눈이 감기면)

* “당신의 눈이 감겼습니다.~ 눈까풀이 점점 달라붙습니다.~

* “꽈~악~달라붙습니다.~ 이제 당신의 눈까풀이 강력하게 달라붙습니다.~

* “꽈~악 붙었습니다.~

* “이제 눈을 뜰 수가 없습니다.~ 절대 뜰 수가 없습니다.~

* “아무리 뜰려고 해도 눈은 떠지지 않습니다.~

* “어디 떨어지나 떠 보십시오~ (피험자가 눈을 뜨려고 반응할 때 재빨리)

*  ”뜰수가 없지요.~(라는 규정암시로 눈을 뜰 수 없다는 단정을 내려준다)

“자!~이제 그만 편안한 기분으로 제가 드리는 암시에 귀를 기우립니다.~  (이미 최면으로 도입된 상태며 계속해서 더욱 깊은 최면으로 유도해 간다. 그리고 본격적인 최면 치료시술이 시작될 수 있다)