자기최면이나 타인최면 시술시 피험자의 준비자세

최면의 준비자세(準備姿勢)
*  마음의 평화(平和)를 느낄 수 있는 조용하고 편안(便安)하고 안정(安定) 된 장소를 선택 하는 것이 좋다.

*  몸과 마음에 부담을 주는 장신구 (귀걸이, 반지, 시계, 혁대, 신발)등  을 해제 하거나 느슨하게 하는 것이 좋다.

*  편안한 자세로 몸과 마을의 긴장을 모두 풀어버리고 안락(안락)한 의자나 침대에 앉거나 누워도 좋다