최면을 받는 피험자의 최면 감수성 테스트

신체 후도 테스트
  피험자의 눈을 감게 하거나 벽의 어느 한 점에 시선을 고정시켜 바라보게 한 다음 양발의 앞뒤 끝을 가지런히 맞추어 서게 하고 허리는 반듯이 턱은 약간 들어 올린 자세를 취하게 한 후

최면자는 양손바닥을 어께넓이 만큼 벌려 피험자가 뒤로 넘어지면 피험자의 등 뒤 부위를 편안하게 받혀줄 수 있는 거리에 서서 예행연습으로 여러 차례 뒤로 넘어져 보게 반복하여 매번 최면자가 안전하고 편안하게 받혀주고 있다는 사실을 학습시켜 피험자가 안심하고 넘어질 수 있다는 것을 느꼈을 때 시작한다. (암시에 따라 양 손바닥의 힘에 이끌려 틀림없이 넘어지게 될 것이라는 믿음의 관념을 가진다)

“  ”이제 제가 드리는 암시에 귀추를 모아주시기 바랍니다.~

*  “전신의 긴장을 모두 풀어버립니다. 어께와 팔, 손가락도 힘이 추~욱     빠져 버립니다. (동시에 어깨로부터 팔을 손으로 가만히 쓸어내려준다)      당신은 전신의 긴장이 모두 빠져 버리고 편안한 상태입니다.~

*  “이제 저는 당신의 등 뒤에서 양 손바닥의 강력한 힘으로 당신의 상체를 끌어당깁니다. (이때 최면자의 손바닥이 피험자의 등 부위에 닿을까 말까 하는 느낌이 가도록 합니다) 당신이 뒤로 넘어지면 제가 안전하게 받쳐드릴 준비를 하고 있습니다. 염려하지 마시고 편안한 마음을 가지시기 바랍니다.

그리고 (손으로 등에 감각을 느끼게 하면 피험자의 몸이 의지해오는 것을 느껴질 때 순간을 놓치지 않고) ‘넘어 옵니다. 하나 둘 셋!~~하면서 쑤~욱“

당기는 시늉을 하면 대체로 넘어오는데 넘어오지 않을 때는 당황하지 말고
일단 전신을 통나무처럼 긴장 시킨 다음 다시 긴장을 해지시킨다.

* “머리 위 정수리에서부터 아래로 전신의 긴장이 모두 풀어지고 어께는 추~욱 늘어지고 양팔과 손 그리고 손가락 끝까지 힘이 모두 빠져버리고 팔은 점점 무거워 집니다.~ (이때 손가락으로 가볍게 쓸어 내려도 효과적일 수 있다) 등위에서 아래로 손가락을 이용하여 가볍게 쓸어내리며

* “머리 위 정수리에서 부터 아래로 그리고 허리 다리 발 까지 열 손 발가     락을 통 하여 전신의 모든 힘이 남김없이 모두 빠져버립니다.~

* “이제 당신은 전신의 긴장이 모두 해제되고 손가락하나 까닥할 힘도 없습     니다.~
* ”구태여 넘어지지 않으려고 노력할 것 없습니다.~

* “발과 발목의 힘을 모두 빼버립니다. ~

그리고 한번쯤 어께를 살짝 당겨 편안 하게 넘어지는 연습을  해볼 필요도 있다. 대부분은 이런 정도에서 유도 된다. 그래도 않되면 반응할 수 있을 때까지 반복해서 연습한다. 반복하는 중에 이완되어 피 암시성이 높아지고 그대로 최면상태로 깊이 들어가는 사람도 있다.

이러한 방법으로도 잘 되지 않을시 최면자는 피험자 뒤에 가까이 서서 어께
와 귀 사이로 팔을 쭉 뻗어 양 손끝을 피험자 눈앞에 갖다 대고

* “제 손가락 끝을 바라보십시오.~ 손가락 끝을 똑바로 응시하십시오.~

* “제가 손을 뒤로 빼면(양손을 서서히 당기면서) 당신은 뒤로 넘어갑니다.~

* “자~ 뒤로 넘어 집니다.~ 쓰러집니다.~!

이 때 최면자가 암시와 같이 두 손을 당길 때 처음에는 천천히, 다음에는 빠르게 한다. 이방법은 피험자가 눈앞에 가까이 오는 손끝을 피하기 위하여 뒤로 넘어 지려는 것을 이용한 것이다.

또 다른 방법으로 최면자는 피험자와 한 걸음쯤 앞에 서서 피험자로 하여금 최면자의 눈을 계속 응시하게 한다. 이 때 최면자는 피험자의 코를 응시하면서 조금씩 조용히 앞으로 가면서 뒤로 넘어져간다는 암시를 반복하면 잘 되는 경우도 있다.